Sød Mandel: Utrolige Dyder

Loading...

Loading...

sød mandel

Mandel eller Prunus amygdalus er frugten afmandel. Af ovoid form hører denne olivenfrugt til Rosaceae-familien.

Dens træ blomstrer i slutningen af ​​vinteren og kan nå 6 til 9 meter høj. Høstning foregår på 2 forskellige tidspunkter i året (maj eller slutningen af ​​september), afhængigt af om du vil have dem friske eller tørre.

Der er to vigtigste sorter af mandler: sød mandel og bitter mandel. Sidstnævnte er giftig.

Populært for dets dyder i kosmetologi, det er også meget værdsat af vores helbred. Det er endda blevet omledt til smør, olie og sødemælk.

At læse også: at dyrke mandeltræet

Almond, til den lille historie:

Oprindeligt fra Mellemøsten ankom den søde mandel i egypten af ​​hebræerne og i Europa af grækerne.

I Frankrig dyrkes den søde mandel så tidligt som i det 5. århundrede f.Kr. I middelalderen var det meget populært, især i form af mælk.

I Egypten brugt faraoerne mandler i brøddeg og som olie til massage.

I det gamle Grækenland blev de dyppet i honning før de blev spist.

Romerne kastede imellem mandler på nygifte for at sikre deres efterkommere. Og så har traditionen med sukkerrød mandler fortsat.

Sød mandel; sundhedsmæssige fordele og dyder:

Meget kalorisk (570kcal / 100g), den søde mandel, meget nærende, er en ægte energitank. Men misbruger det ikke.

Den søde mandel er meget lipidisk (50%). Og alligevel indeholder den ikke kolesterol. Faktisk har den monoumættede fedtsyrer (omega 6 og 9), hvilket øger niveauet af godt kolesterol samtidig med at det reducerer dårligt kolesterol.

Så sød mandel reducerer risikoen for forekomst af hjerte-kar-sygdomme, af tyktarmskræft og højt blodtryk.

Dens fiberindhold (15%) letter bedre fordøjelse. Det er et meget godt afføringsmiddel.

Derudover skærer det sulten og undgår nibbling.

Anbefaling: Drik en teskefuld sød mandelolie efter måltidet.

Det er en fremragende kilde til E-vitamin, en meget god antioxidant, mod tidlig aldring. Det fremmer ogsĂĄ healing.

Men C-vitamin er meget diskret.

Sød mandelolie blødgør maveforbrændinger, der beskytter maven af ​​maven. I tilfælde afmavesårhun er meget effektiv

Det kan ogsĂĄ fjerne slim fra bronchi.

Sød mandel anbefales i tilfælde af fysisk og intellektuel træthed. Det er en meget god snack. (Ideelt for studerende at holde under eksamen).

Endelig bruges mandeltræets knopper til gemmoterapi, fordi de ville have en ejendom anti-skleroserende hos de ældre. I tilfælde af hyperkoagulation bruges de til at tynde blodet.

Sød mandel er en guldmine i mineraler. Hun bringer kalium (860 mg / 100 g) til blodtryk, phosphor (500 mg / 100 g) til korrekt funktion af nervesystemet, calcium (248mg / 100g) til benbygning og magnesium (230mg / 100g) for at regulere stress.

Dets glykæmiske indeks er 15. hos diabetikere forårsager kernen ikke en stigning i blodsukker. Favor mandler i snacks.

Dog kan nødder som mandler generere allergi og dermed forårsage ødemer og kløe.

Intern brug af mandel:

Mod hoste eller bronkitis drikke en teskefuld en dag med sød mandelolie.

Eller til samme dyder drikke urtete.

Ekstern brug af mandel:

Sød mandelolie med helbredende og antiinflammatoriske egenskaber, det kan behandle hud aggressioner: eksem, forbrændinger, sprækker eller solforbrændinger. Massage huden på de skadede områder.

Almond i køkkenet:

Nyd dine mandler, saltet, ristet, tørt, konisk, knust eller pulveriseret.

De ledsager meget godt dine bagværk (pandekage med frangipane), dine salater, dine stege.

Gourmet ideer:

Som en aperitif, natur er forbundet med rosiner.

I grillen, grillet, giver de sprød fisk og kød.

Til dessert, tilspidset pĂĄ smuler, pĂĄ et glas is i pandekager. Eller pulveriseret i galette des rois, finanserne.I mandelpasta i madeleinerne.

Intolerant med komælk? Meget nærende, Sweet Almond Plant Mælk er egnet til erstatning af komælk. Lav mandelmælk: fordamp 100 g mandelpulver i 500 ml vand. Kog og filtrer resterne.

Tip: Foretrækker at spise rå mandler, de er sundere end grillede mandler.

Opbevaring: På et tørt sted ved stuetemperatur i en lufttæt beholder.

Almond og skønhedstips:

Den søde mandel har mange egenskaber til din skønhed. hun hydrat, feeds tør hud og hovedbund. Det er også en meget god Wrinkle og Anti-skæl.

Sød mandel: utrolige dyder: mandel

Anti-rynke tip:

Påfør ansigtet følgende blanding: 1 spsk honning, citron og sød mandelolie. Lad være i 15 minutter og skyll.

Naturlig skrubbe:

Bland 1 msk mandelolie med ½ citronsaft og 2 spsk sukker for at fjerne døde hud. Ansøg på en cirkulær måde.

I kvinder forhindrer eller begrænser sød mandelolie strækmærker.

På mænd skal du anvende sød mandelolie i ansigtet lige før barberingen. Dens hydratiserende kraft Beskytter og forbereder din hud til razor aggression.

Til babyer kan sød mandelolie påføres på kroppen efter vask.

Til tørre ender:

Påfør et par dråber sød mandelolie på spidserne. Lad være med at virke og skylle med klart vand.

At læse også: at dyrke mandeltræet

Loading...

Video: Authors, Lawyers, Politicians, Statesmen, U.S. Representatives from Congress (1950s Interviews).

Loading...

Del Med Dine Venner