Sauteed Hot Blomkål Og Bøf Steaks

Loading...

Loading...

saute og blomkål bøf

En god bøfkød ledsaget af en lækker sauteret blomkål, og her er en opskrift der burde overraske så meget som du fest!

Placer dine ovne!

Forberedelsestid: 10 minutter
Tilberedningstid: 15 minutter

Ingredienser til 2 personer:

I boksen

  • 2 oksekødstykker på ca. 150 gr
  • 1 baby blomkål
  • 1 spsk. kaffe af espelette peber

I skabet

  • 3 smør eller margarine
  • Salt og peber fra møllen

Sautéed blomkål opskrift og bøf steaks

Blomkål går perfekt med oksekød.

  • Fjern bladerne fra blomkålen og skær foden.
  • Skær blomkål i 0,5 til 1 cm skiver og skyll.

I en jumper,

  • Smelt 2 smør og sauté blomkål over høj varme i 1 minut.
  • Reducer varmen til medium, sæson og kog i 15 minutter. ved ofte at blande. 5 min. Til slutningen af ​​madlavningen tilsættes Espelette peber.
  • Bland godt.

Sæson Steaks 5 min. inden slutningen af ​​madlavning blomkål. Opvarm en stegepande med smørret og skær steken 1 min. på hver side. Udvid madlavning efter smag.

Server varm blomkål med steaks.

Favoritten fra HelloFresh:

Sauteed hot blomkål og bøf steaks: sauteed

Espelette peber er en erstatning for peber. Det anvendes generelt ved slutningen af ​​forberedelsen til en subtil blanding af aromaer. Overvej det som et must!

For at bevare det skal du placere det i en gryde på et køligt og tørt sted, beskyttet mod lyset.

"MedHelloFresh.frModtag hjemme hver uge varierede opskrifter og friske ingredienser til madlavning i 30 minutter! "

Loading...

Video: Rids dine pølser.

Loading...

Del Med Dine Venner