Oliven: Fordele Og Dyder

Loading...

Loading...

oliven

oliven er frugten afoliven (Olea Europea), et lille træ med en forstyrret stamme af familien Oleaceae, som vokser meget langsomt og kan leve op til tusind år.

Oliven er kendt for deres sundhedsmæssige fordele og dyder.

  • Havearbejde: dyrk oliventræet godt
  • Opdag: vores artikler om oliventræet

Oliven og dens sundhedsmæssige fordele

  • Det er især for olien, at oliven er præsenteret som en sundhed mad par excellence, anerkendt for sin uforlignelige ernæringsmæssige kvaliteter.
  • BourrĂ©e of vitamin E og polyfenoler, olivenolie er aantioxidant naturressource, der hjælper vores organisation med at bekæmpe frie radikaler hvem angriber vores celler og fremskynder deres aldring.
  • Det regelmæssige forbrug af olivenolie har en gunstig indsats mod hjerte-kar-sygdomme fremme "godt" kolesterol samtidig med at sænke graden af ​​"dĂĄrligt" kolesterol.
  • Infusionen af ​​olivenblade bringer nedden blodtrykoghjælper med at begrænse de lidelser der er forbundet med det: hovedpine, svimmelhed og tinnitus.
  • Olivenbladet fremmer diurese, regress ødem og falder blod urea niveau. Det er effektivt hos mennesker, der lider afhjerte- eller nyresvigt.
  • Olivenbladet har ogsĂĄ a glykæmisk virkning interessant for mennesker med hypertension og diabetes.
  • I tilfælde af leverinsufficiens, olivenolie fremmer strømmen af ​​galde og aktiverer tarmfunktioner takket være dens blødgørende og afføringsevne. Det anbefales i tilfælde af hepatisk kolik og at hjælpe medevakuering af gallesten.
  • Fin, indtrængende, olivenolie tjener som hjælpestof for mængder af linimenter, salver og lægemidler.
  • Ved ekstern brug, olivenolie blandet med en æggehv, berolig straks smerten ved abrænde og fremmerhealing. Det er ogsĂĄ meget effektivt i tilfælde afsolskoldning.

Væk oliven til fordelene

  • Oliventræet kan dyrkes overalt eller næsten, men det vil ikke give frugt i de friske omrĂĄder, fordi det ikke gør det modstĂĄ ikke godt ved temperaturer under -10° C. Han skal være sydvendt og beskyttet mod stærke vinde.
  • Det kan blomstre i de mest utakknemelige jordarter, men det foretrækker jord dybgodt drænetsnarere kalksten.
  • Oliventræet frugter ikke godt efter ti til femten ĂĄr. Bedre at fĂĄ store fag!
  • Hvis du vil dyrke oliventræet i grydedu skal vide, at den har et kraftfuldt rotorsystem, der kræver det store plantere. Det vil repot dit træ gennem ĂĄrene i stadig større containere.
  • Havearbejde: dyrk oliventræet godt
  • At læse: dyrk oliventræet i gryde

Oliven træet madlavning til fordelene

Grøn eller sortoliven er identiske frugter. Deres forskel i farve svarer til afhentningsperiode: Den grønne er plukket før modenhed, mellem september og oktober, og den sorte høstes moden i december.

Ved det grønne oliven indeholder lidt færre kalorier end sorte.

  • Køkken: alle vores opskrifter med oliven

Ernæringsmæssige bidrag fra oliven

Ca. 150 kcal / 100 g. Oliven er rig pĂĄ calcium, iorganiske syrer og i vitaminer.

oliven

I dag er olivenolie meget til stede i vores daglig kost.

Vælg enekstra jomfru olivenolie for at sikre en streng fremstillingsproces kontrolleret og strenge smagskriterier.

Hvis franske oliers har ry for at være magtfulde og frugtagtig, Spanske olier er sure og duftende, mens italiensk er bløde og elegante.

Hvad angår olivenolie tunesisk og græskde forbedrer sig konstant.

Loading...

Video: Statens vegvesen - Barnekontrolløren.

Loading...

Del Med Dine Venner