Guava: Fordele Og Dyder

Loading...

Loading...

guava

Guava er en frugt, hvis mange fordele og dyder for sundhed er værdsat.

Guava eller Psidium Guajava er guava-træets frugt. Denne plante tilhører familien Myrtaceae og kan nå 3 til 6 m. Det understøtter både negative temperaturer og varmt vejr.

I Brasilien kalder vi hende Feijoa. Guava høstes i efteråret.

Denne tropiske frugt er mere eller mindre rund i form, med nogle gange grøn, orange eller gul hud. Dets kød varierer i farve, lyserød, hvid eller gul

Især om vinteren finder vi på vores hylder flere sorter guava, pæreformet eller æbleformet.

Guava er en guldmine til vores helbred. Det giver mange dyder både i medicin og kosmetologi.

Guava, til den lille historie:

Guava er hjemmehørende i Sydamerika (Brasilien). Aztekerne har dyrket det i mere end 2.000 år. De kaldte det "sandens plomme", med henvisning til de frø der er til stede i kødet.

Hun rejste derefter til Caribien, Tahiti.

I århundreder bruger afrikanere guava i deres traditionelle medicin

I dag er der især produceret i Kina, Indien, men også i Sydamerika og Martinique.

Guava, sundhedsmæssige fordele og dyder:

Guava til bedre fordøjelse:

Guava er fremragende til transit. Rig på kostfiber det kæmper imod diarré.

Anbefalinger: Tyg blade eller frø af guavaen. Eller bryg bladene af guavaen i 1 liter vand og drik forberedelsen, når den er filtreret, om dagen.

Dykkerne af guava-træets blade:

Gavetræets blade holder ejendommene smertestillende medicin. De lindrer ondt i halsen og dental smerte.

Brug: Drik guava blade infusion, eller lav mundskyl, eller tyg bladene.

Dens blade har også egenskaber antibakteriel og anti-inflammatoriske midler. de fremskynder således den helbredende mekanisme og lindre enhver form for betændelse: bronkitis, ondt i halsen, betændelse i tandkødet, pharyngitis.

Anvendelse: Bladene i afkog og gurgle.

i afkog, vi bruger guava-træets blade til dets egenskaber astringerende. Anbefalinger: Anvend på de skadede områder i huden.

De reducerer også opkastning.

Guavaen er rig på antioxidanter. Det kæmper mod for tidlig ældning af celler og frie radikaler, der er skadelige for kroppen.

Dens antioxidanter reducerer den ukontrollerede proliferation af kræftceller. C-vitamin stimulerer igen vores legemes forsvar.

Guavaen er en vanddrivende. Effektiv ved vandretention.

Guavaen er en antiallergisk. Det begrænser produktionen af ​​histamin, frigivet, i tilfælde af allergi.

Guava til arterierne:
Guava er også kendt for reducerer blodtrykket. Guava forbrug anbefales til hypertension. Således ville det reducere risiko for kardiovaskulær sygdom. Desuden ville det sænke graden af ​​dårligt kolesterol.

Indikationer guava: Diarré, fordøjelsesforstyrrelser, væskeretention, tandsmerter og hovedpine, inflammation, forhøjet blodtryk.

Guava i køkkenet:

Kaloriindtag af guava: 68g / 100g.

Lipidindtagelse af guava: 0,6 g / 100 g.

Guavaen spises rå, juice, skum

Det kan også koges til at lave fremragende kompotter eller syltetøj.

Meget forfriskende, vi kan lide at spise guava smoothie, i sorbet, eller i frugtsalat.

Hans saft er meget populær i den berømte slag og andre cocktails. Guava går meget godt med andre frugter: hindbær, jordbær, mango og kokosnød.

Hun lugter også kager og ostekage.

Tilhængerne af søde og sure, spis guava kvartaler dyppet i sojasovs eller eddike.

Til en sød dessert blander guava syltet godt med cottage cheese.

Det har et sted i diabetikernes kostvaner, fordi det ikke forårsager en højde i blodglukoseniveau blandt diabetikere.

Guava bringer mange gavnlige mineraler og sporstoffer for en korrekt funktion af kroppen: magnesium, phosphor, kalium, natrium, zink, kobber og mangan. Men også vitaminer fra gruppe B og vitamin C.

Guava, skønhedstryk:

Guava har også dyder i kosmetologi.

For håret i særdeleshed begrænser det tabet.
Anvendelse: kog guava blade. Filtrer derefter bladene.

Når du har latt din shampoo skylles med vandet, der er opnået efter filtrering af bladene.

Guavaen er astringent, den genopretter stråling til huden.

Anvendelse af guava:

En rensende lotion: Kog frugt og dets blade. Filter og hold vandet afkølet. For at rense din hud, blød din bomuld med din lotion.

I afkogningguava lindrer hudirritation.

En naturlig skrubbe: Bland en guava og en kiwi. Tilsæt blandingen en sked fuld af flydende honning. I brusebadet masserer din krop.

Et andet tip: Skær en guava halvt og lav cirkulære bevægelser på ren hud. Skyl derefter.

Anti-acne og mod hudorme: Krymp bladene af guavaen, blandet med vand. Og ansigt på ansigtet og skyl.

Desuden eliminerer de guava-bakterieegenskaber de orale bakterier og sikrer dermed bedre vejrtrækning.

Den kloge tip om guava:

Bevarelse af guavaen: meget skrøbelig det holder ikke kun 2 dage i køleskabet.

For din guava at modne, lad et par dage være ved stuetemperatur.

Loading...

Video: .

Loading...

Del Med Dine Venner