Fiskeri: Fordele Og Dyder

Loading...

Loading...

fiskeri

den fisk (Prunus persica) er et h√•rdt tr√¶, der er hjemmeh√łrende i fjern√łsten, introduceret til gr√¶kerne i Europa, og som har mange sundhedsm√¶ssige fordele og dyder.

Dette træ vokser bedst i den sydlige del af Frankrig, fordi det frygter lidt koldt, og dets blomster modstår ikke frost. Hvis omhyggeligt opretholdes, kan et fersktræ lever op til 40 år.

  • Havearbejde: dyrk fersken
  • K√łkken: opskrifter baseret p√• ferskner

Fersken og dens sundhedsmæssige fordele

  • Fiskeri er fuld afvitaminer, frafibremad ogantioxidantermen for at h√łste fordelene er det vigtigt at forbruge dem medhud.
  • Juicy og duftende, fersken er en af ‚Äč‚Äčde mest popul√¶re frugter digest. N√•r hun er kogtselv de mest delikate mave t√•ler det endnu bedre.
  • Frisk (eller d√•se) fersken er lidt vanddrivende, aff√łringsmiddel og depurative. For at drage fordel af en optimal depurativ og diuretisk effekt, spis din fangst p√• en tom mave.
  • Kilde p√• vitaminer C og B og rig p√• caroten, fiskeri har en god indsats p√• hud sundhed.
  • Kilde af kostfiber, Fiskeri forbruges med huden, advarer forstoppelse, reducerer risikoen for tyktarmskr√¶ft, og bidrager til forebyggelse af sygdomme hjerte-kar-.
  • Bladene og ferskenblomsterne har l√¶nge v√¶ret anerkendt for deres beroligende dyder.

Udvikle fersken til fordelene

  • Under hans blomstring, fersken er frostf√łlsomme. Den f√łrste skade opst√•r, n√•r temperaturen n√•r -2¬į C og fra -5¬į C, alle blomster √łdel√¶gges. Hvis du bor i nord halvdelen i Frankrig, dyrk fersken trellised mod en murbr√łnd solrig.
  • Plant den om efter√•ret eller den tidlige vinter i en jord luftige, gennemtr√¶ngelig og dyb. Placer chippings nederst i hullet for at forbedre dr√¶ning.
  • De eneste ferskenarter, der kan vokse pot erdv√¶rg sorter.
  • Havearbejde: find pleje at bringe til fersken

Fiskeri i k√łkkenet til fordelene

  • Fiskeri er en ideel frugt til at slukke t√łrst og opfriske i tilf√¶lde af varmt vejr. Spis dem som de er, helst med huden for at bevare s√• mange antioxidanter og fibre som muligt, eller som en frugtsalat.
  • Ferskner er ogs√• saftige kogt, pocheret i en sukker sirup eller vin, i kompot, i sorbet, p√• t√¶rter, i kager eller med is.
  • Confit i alkohol, fiskeri g√łr en fremragende spiritus!
  • Da h√łsten stadig er fast, vil det v√¶re bedre, hvis du lader det modnes et par dage istuetemperatur f√łr de bliver fort√¶ret.
  • K√łkken: opskrifter baseret p√• ferskner

Ernæringsmæssige bidrag fra fiskeri

40 kcal / 100 g. Rige i vand, er fiskeri lavt kalorieindhold. Det er korrekt doseret i vitamin C, fibre og carotener, afg√łrende for huden. Fiskeri indeholder ogs√• kalium, fra magnesium, fra phosphor og jern i god m√¶ngde.

Loading...

Video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version.

Loading...

Del Med Dine Venner