Mælkebøtte: Fordele Og Dyder

Loading...

Loading...

mælkebøtte

mælkebøtte (Taraxacum officinale) er en flerårig plante stemless meget almindelig i græsarealer og græsgange.

Hjemmehørende i Europa, mælkebøtte er udbredt i varme tempererede zoner på den nordlige halvkugle, og er kendt for sine mange sundhedsmæssige fordele og dyder.

  • Havearbejde: at dyrke mælkebøtte
  • opdage: mælkebøtte gelé
  • Info: mælkebøkken, ikke bare en ukrudt

Mælkebøtte og dets sundhedsmæssige fordele

  • Rå mælkebøtte er rig på vitamin A, i vitaminerne B6 og B9, og vitamin C, hvilket gør det til en grøntsag, der styrker immunsystemhjælper vores organisation med at bekæmpe bakterier og toksinerkunne reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme og nogle cancere, styrker hud, væv og knogler.
  • Kilde af jern og kalium, mælkebønden virker på balancen af nervesystemet og vores muskulære funktioner. Det hjælper med at kæmpe imod træthed.
  • Meget rig påpolyfenoler (det er den grøntsag, der indeholder mest), mælkebøtte er en fremragende antioxidant, en allieret mod aldrende af kroppen.
  • Anti-inflammatorisk og diuretisk, mælkebøtte letter afskaffelsen af toksiner af smitsom, fødevare- og miljømæssig oprindelse. Det hjælper også med at behandlehøjt blodtryk.
  • fremragende naturlig depurativ, denne plante regulerer tarmfunktioner. Mælkebøtte har en suveræn handling påspaltninger vanskeligt og problemerne med forstoppelse. Han kæmper også mod overskuddet af kolesterol.
  • Mælkebøtte stimulerer galdeblære og handler på lever. Det anbefales til behandling af leverinsufficiens, leverangreb smertefuld og gulsot.
  • Kraftig tonic og "rengøringsmiddel" af lever og blod, mælkebøtte juice er undertiden anbefalet som en kur for øge kroppen med en hastighed på flere kopper en dag i en uge.
  • Vi anerkender ham dyder mod gigt, arthritis og slidgigt.
  • Mælkebøtte anbefales også i behandling mod eksem, psoriasis og andre kutane manifestationer. Et afkog af mælkebøtterødder renser urenheder fra huden og giver ansigtet mulighed for at genvinde det glød.

Væk mælkebøtte til fordelene

  • Mælkebøtte vokser let overalt, men han kan især lide direkte sol og rige, friske jord. Det passer godt sammen lerjord, stærk og kompakt.
  • Hvis du ikke forventer regelmæssig mælkebøtte forbrug, kan du høste dem, der vokser naturligt i din have eller i enge, sørg for at deer det ikke ikke behandlet med pesticider.

Mælkebøtte i køkkenet for dens fordele

mælkebøtte fordele

Unge mælkebøtteblade bliver spist rå i salater eller kogte.

Tøv ikke med at kombinere mælkebøtte med æg og bacon for at lave en komplet og lækker salat.

Ernæringsmæssige bidrag

Mælkebøtte bringer i gennemsnit50 kcal/100 g. Rig på vitaminer og mineraler, det er tonisk, vanddrivende og depurativt.

  • Havearbejde: vokse godt mælkebøtte
Loading...

Video: .

Loading...

Del Med Dine Venner