Selleri: Et Koncentrat Af Næringsstoffer

Loading...

Loading...

selleri

den selleri (Apium graveolens) er en krydderier plante med hule stængler af familien Apiaceae, der stammer fra Europa og Asien. Dens kultur går tilbage til antikken, men selleri kom ikke ind i vores haver frem til det 17. århundrede. Siden da har han fortsat bevist sine mange fordele og dyder for sundhed.

  • Potager: lykkes at vokse selleri
  • K√łkken: Opskrift med selleri

Selleri og dets sundhedsmæssige fordele

  • Lavt i kaloriermenrig p√• vitaminerne A, B og C, selleri er et koncentrat af n√¶ringsstoffer uundv√¶rlig for vores daglige tone.
  • antioxidant, selleri ville have virkningerantiinflammatorisk ogantibakteriel kunne forhindre multiplikation afkr√¶ftceller.
  • Selleri ervanddrivendedet eliminerer toksiner til stede i kroppen. Derfor anbefales det i kost af syge mennesker i hjerte, fra lever eller talje. Dette er ogs√• grunden til, at sellerijuice anbefales i slankekure.
  • Selleri er s√¶rligt velegnet til reng√łr tarmene. Selleri fr√ł infusioner behandle nyresten og gallesten, og lindre folk medartritis, fradrop oggigt. De forbedrer ogs√•blodcirkulation i muskler og led.
  • Selleri omfatter ogs√• hypoglyk√¶miske dyder Det g√łr ham til en god mad til folk, der lider af sukkersyge.
  • Selleri fr√ł, b√•de aperitiffer og diuretika,stimulere appetit og ford√łjelse, oglette udst√łdningen af ‚Äč‚Äčgasser.
  • opm√¶rksomhed fr√ł, blade og r√łdder indeholder a fotosensibiliserende stof. Undg√• solbeskyttelse efter at have spist selleri.
  • Selleri √¶terisk olie har egenskaber beroligende, beroligende og beroligende. Det letterfalde i s√łvn og er effektiv mods√łvnl√łshed. Det anbefales ogs√• mod stress.

Væk selleri branchen for sine fordele

  • Selleri er dyrket i fuld sol eller delvis skygge i jord rig p√• humus, frisk men godt dr√¶net.
  • Du kan plante selleri potted, det vil v√¶re meget godt i en stor gartner, hvis du s√łrger for at jorden altid er v√•d.
  • opm√¶rksomhed, den selleri flyve pletter blade og forhindre planterne i at vokse. Selleri frygter ogs√• snegle, den rust og meldug.
  • Potager: lykkes at vokse selleri

Selleri i madlavning og dets egenskaber

celeri fordele opskrift

hansmarkeret smag og hansknasende tekstur g√łre selleri lige s√• l√¶kker troede at kogte. Ribberne af selleri spises r√• og perfekt til salater, eller kogte, simmeres med sm√łr for eksempel, mens du tillader detfylde med vitalitet.

Selleri indtager et fremtrædende sted i den uundgåelige klassiske opskrift af havmuslinger !


Ernæringsmæssige bidrag

16 kcal / 100 g n√•r r√• og13 kcal / 100 g, n√•r de er kogte.Selleri er vanddrivende, vermifuge, ford√łjelsesmiddel og stimulant.

Loading...

Video: .

Loading...

Del Med Dine Venner