Tonic Morgenmad

Loading...

Loading...

Tonic morgenmad

Sådan starter du dagen med energi ved at lave en simpel opskrift på en tonic morgenmad.

Ingredienser til 4 personer:

  • 20 cl mælk
  • 40 g müsli (Grillon d'Or type)
  • 2 modne bananer
  • 400 g æbleauce (ikke tilsat sukker)
  • 4 yoghurt med fåremælk eller komælk
  • 2 spsk. blonde rosiner
  • 1 spsk. krydder kaffe (at vælge)
  • 1 spsk. en blanding af frø

Tonic morgenmad

- I en gryde skal du hælde mælken, varme og tilsæt müsli.

Bland og lad blandingen svulme og derefter afkøle i ca. 15 minutter.

- Knus bananerne, sæt komposten sammen, bland godt.

- I skåle hæld yoghurt, derefter müsli, banankompot og rosiner. Strø med krydderier og frø. Smag straks!

Lær mere om bananer:

Banana: Native til Sydøstasien, er bananen født af den mærkelige banan blomsterstand, kæmpe urt gjort enorme bladskeder giver indtryk af en kuffert (dermed den hyppige forveksling med et træ). Først tamme frugt og markedsføres over hele verden, banan stadig i dag en af ​​de vigtigste menneskelige fødegrundlag efter ris, hvede og majs. Produceret i mere end 150 lande, den såkaldte banan "dessert" (i modsætning til de såkaldte vejbred "koge") er den anden mest dyrkede frugt på vores planet efter orange. Hvis Indien, Brasilien, Kina og Ecuador er eksport mestre, denne frugt på de franske båse (cavendish række oftest) selv er importeret fra De Kanariske Øer, de franske Vestindien, Kamerun og Côte d'Ivoire.

At læse også: fordele og dyder af bananen

Opskrift: A. Beauvais, Foto: A. Roche

Loading...

Video: Tonic Hotel in Lovedale, Australia (Oceania). The best of Tonic Hotel in Lovedale.

Loading...

Del Med Dine Venner