Græskar Frø: Brug Og Fordele

Loading...

Loading...

squash frø

Generisk udtryk, der kan anvendes på forskellige dyrkede sorter af slægten "cucurbita", ordet "squash"eller mere sjældent" cougourde "betyder spiselige frugter

modne planter af den store familie af cucurbit.

græskar græskar, squash, butternut, græskar, græskar (i forskellige former, farver, størrelser) er alle værdsat i madlavning til deres søde eller salte smag. Men squash frø, sande miner af velsignelser, er endnu mere for deres egenskaber og næringsværdier.

frø squash: til den lille historie

Ordet "squash" optrådte for første gang i 1256. Det kommer fra latin " cŭcŭrbĭta " betegner "centnergraeskar"eller kalabash: frugt indfødte til Afrika forbrugt frisk som en grøntsag, eller bruges tørt til at gøre genstande.

På den anden side, der stammer fra Amerika, blev dyrkningen selv dyrket på mexicansk jord for over 8000 år siden, og den Native American (hovedsageligt Algonquin og Momeninis) allerede værdsat deres frø for deres diuretiske handlinger om behandling af urinveje (infektioner, betændelse i nyrerne).

Historien fortæller os det bosættere de forbruges græskar frø en gang pulveriseret som ormekure, og gjort bedst af deres fordøjelsesegenskaber. Andre folk brugte det til at behandle gastrointestinale lidelser. Det var først i 1800-tallet, at udtrykket "squash" blev brugt i Frankrig for at betegne græskar og græskar.

fordele og dyder af squash frø

Årlig urteagtig plante og snigende, squash er kendetegnet ved blomster gule farver, af grønne blade meget bred (lobed og omgivet af forgrenede tendrils) og a stor frugt forbundet af en sommetider vinklet pændon.
Fra Lady Godiva olie squash, den kerner squash er fra grøn farve og helt dækket med en meget tynd kuvert.

Rich in protein, vitaminer (A, C, B1, B2, B9 og E), kostfiber, mineralsalte (jern, zink, kalium, kobber, calcium, magnesium), oliesyre og relativt kaloriefattige, squash frø er en rigtig min af næringsstoffer. Primært bestående af flavonoider, carotenoider, phytosteroler, cucurbitaciner, lignaner, alfa- og beta-karotener, medicinske egenskaber squash frø er flere.

Takket være deres handlinger anti inflammatorier og diuretika, squash frø anbefales i traditionel medicin til behandling af urinvejsinfektioner eller inkontinens. deres afførende virkning fremmer mælkeopkomsten i den unge mor og hendes rigdom i magnesium lindrer kramper, virker mod præmenstruelt syndrom, stress og angst. I tilfælde af træthed eller anæmi, forbruge disse frø rigt på jern er afgørende.

Anerkendt for deres egenskaber anti oxiderende, beroligende middel, intestinale parasitter og endda afrodisiaka, squash frø anbefales at bekæmpe diabetes, asteni, dyspepsi, parasitiske sygdomme forårsaget af intestinale orme (beef taenia). De beskytter også blodkar, vision, men forhindrer også hårtab, hjerte-kar-sygdom, tandkarameller og dårligt kolesterol.

Bemærk atolie ekstraheret squash frø - rig på steroler - er også indiceret for at lindre benign hypertrofi af prostata hos mænd over 50 år gamle.

Græskar frø: brug og ideer kvitteringer

På læge, for at berolige betændelse i prostata, 1 spsk afskallede græskarfrø om dagen - anbefales - uden bivirkninger.

Sammen med agurk og tomat, alt spises i squash, herunder frø! De opskrifter med græskarkerner er mange, og listen er langt fra udtømmende: jorden eller hakket, ristet i en gryde eller "natur", disse nærende frø blander let med tørrede frugter eller grøntsager, perfekt ledsager supper, mysli, salater og indarbejde godt i brøddejen.

De kan opbevares i flere måneder på et tørt sted og beskyttet mod lys.

Loading...

Video: Film 6 | Græskar muffin bagedyst | GoCook by Coop.

Loading...

Del Med Dine Venner